Vi tänker ofta på vårt hem som en trygg plats, en fristad från vardagens stress. Men vad händer när ditt hem i stället blir en källa till ohälsa? En dålig inomhusmiljö kan orsaka en rad olika symtom – från trötthet och huvudvärk till allergier och luftvägsbesvär. I den här artikeln går vi igenom vad du…
Att pendla snabbt med eldrivna fordon – framför allt elsparkcyklar – har blivit allt vanligare i svenska städer. Det är tyst, smidigt, tidseffektivt och klimatsmart. Men frågan många ställer sig är: går det att kombinera snabb elpendling med en aktiv och hälsosam livsstil? Eller ersätter vi vardagsmotionen med bekvämlighet? Svaret är inte svart eller vitt….
Att se sitt barn ta de första stapplande stegen är en av de mest minnesvärda stunderna för en förälder. Men med rörligheten kommer också nya utmaningar. Hemmet, som tidigare varit tryggt, kan snabbt fyllas med potentiella risker. En av de största – och mest förbisedda – är trappan. Hur skapar man en hemmiljö där trappan…
Att vårda om sina kläder är inte bara en fråga om estetik, utan även ett aktivt steg mot en mer hållbar livsstil. Genom att investera i en symaskin och högkvalitativa klädvårds- och tvättprodukter, kan du förlänga livet på dina favoritplagg och därmed minska din miljöpåverkan. Denna artikel ger dig praktiska råd och tips för hur…
I en värld som ständigt förändras är vårt hem ofta vår fasta punkt. Men ibland kan även hemmets atmosfär behöva en nypa friskhet. Genom att göra om hemma kan vi främja vårt välbefinnande och förbättra vår dagliga hälsa. Hur kan en förändring av vår närmaste miljö påverka hur vi mår? Och varför är det viktigt…
Är du redo att ta din hälsa till en ny nivå? Från mikroäventyr till rörelsemeditation, här är de mest trendiga livsstilarna som främjar hälsa och välbefinnande i 2023! Mikroäventyr I en tid när resandet varit begränsat, har mikroäventyr blivit en stor trend. Det handlar om att hitta äventyr nära hemmet – vandring, camping i trädgården,…
Att upprätthålla en god mental hälsa är avgörande för vårt övergripande välmående. En hållbar livsstil, som innebär att man gör val som gynnar både miljön och ens eget välmående, kan ha en positiv inverkan på ditt liv. I detta inlägg kommer vi att utforska tre områden där en hållbar livsstil kan hjälpa till att förbättra…
Att tänka på hållbarhet när man köper kläder är viktigt både för miljön och för din egen hälsa. Genom att välja kläder som är tillverkade av hållbara material kan du minska din påverkan på miljön samtidigt som du stödjer tillverkare som värnar om både människor och planeten. Här är några tips för hur du kan…
Träning och rökning är två faktorer som har en stor påverkan på hälsan. Medan träning främjar god hälsa och kan minska risken för en mängd sjukdomar, är rökning känd för att orsaka många allvarliga hälsoproblem. Men vad händer när man kombinerar de två? I denna artikel kommer vi att titta på hur rökning påverkar träning,…
Det är inte ovanligt att egenföretagare upplever stress, inte sällan kopplat till balans mellan arbete och fritid. Knep som att stänga av arbetsmobilen och inte kontrollera mejl på fritiden är grundläggande tips. Samtidigt kan det finnas behov av att frigör sig från saker som måste göras för att kunna lägga ifrån sig mobilen. Här kan…